Decir siempre que no como primera respuesta
es un mecanismo automático de auto protección
para poner límites y evitar el estrés o la
invasión de tu espacio.
Es una reacción de tu cerebro para protegerte
de compromisos sin dar tiempo a pensarlo
Es un filtro emocional como escudo del
cansancio y la sobrecarga emocional.
Te ayuda a mantener tu paz y poder decidir con calma.
Según leo en Google, decir que no a todos nos puede llevar al aislamiento
peder oportunidades y experiencias positivas, pero también tiene su ventaja y protege nuestro bienestar y amor propio.
Lo malo es mantener la costumbre y a veces contestar un no rotundo sin haber meditado un minuto lo que te están proponiendo. A este no, la otra persona se puede sentir molesta por la inmediatez de la respuesta. Aunque a veces un primera negación no quiera decir un no definitivo, puede que esa persona esté necesitando que se insista en repetir la propuesta para aclarar su trasfondo.
Aprenderemos a gestionar nuestros impulsos por el bien común.
En fin amigos, que me alegro de leeros de nuevo a todos después de las vacaciones.
Abrazo 🫂
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